コバラサポートと蒟蒻ゼリーはどちらが優秀？比較してみた

それなら蒟蒻ゼリーでいいじゃないか。

もちろん同じものではないがな、コバラサポートはお腹の中で膨らんで満腹感を得られるわけだが、蒟蒻ゼリーは膨らんだものを食べるわけだから、どちらも満腹感を得ることには変わらないじゃないか。

悪いわけではないだろうが、あくまでも食物繊維が膨らんで満腹感を得るわけだかから、それならドリンクよりも実際に食べたことになる食物繊維からつくられたゼリーのほうが、満足度が高いと思わないか？

コバラサポートと蒟蒻ゼリーを比較してみようか。

まずはコバラサポートのカロリーは、29.7kcal

そして蒟蒻畑の食べきりサイズのクラッシュタイプのカロリーは、37 kcal

どちらも膨らませる成分が難消化性デキストリンという植物由来の水溶性食物繊維を使っているのだが、

コバラサポートは、4.8g

蒟蒻畑は、6.4 g

コバラサポートの内容量は185mlで、定価が200円＋税

蒟蒻畑は150gで、定価がわからなかったのだが150円前後

うむ、それに液体を飲み干すよりも、ゼリーとは言え実際に食べた方が満腹感が得られると思わないか？

食物繊維が入っているとはいえ、どちらも栄養がたっぷりと入っているわけではないから、ダイエットをしようとして食事の代わりに使うのはおすすめ出来ないな。

あくまでもサポート役として考えたほうがいいだろう、食事までの数時間の空腹感のつなぎとしてや、食事の前に摂取することで、あらかじめ満腹感を与えておいて食べ過ぎを防ぐ、といった使い方なわけだ。

うむ、そういうことだよ、蒟蒻畑も間食としてはローカロリーでありながら、満腹感を得られるというメリットがあるわけだ。

そうだろ？液体ということの珍しさはあるが、成分が似たようなものだとすれば、蒟蒻ゼリーでお腹を満たしても同じような効果が期待できるというわけだ。

うむ、一般的な食事でも「ところてん」なども水溶性食物繊維だから、先に食べると満腹感が得られて食べ過ぎ防止につながると言われているな。

ただ、食物繊維は入っているが、他の栄養分はあまり期待出来ないから、「ところてん」だけのようなダイエットは、やはり栄養不足になってしまうのだよ。

コバラサポートがダメという意味では決してないぞ、他のものでも同じような効果を求めることが出来るということだ。