光司
コーヒーが身体にいいって話題ですね。
隊長
そうだな、脳卒中だの血圧を下げるだの凄いな。
光司
僕もたくさんコーヒーを飲もうかなぁ～
コーヒーは一日何杯まで大丈夫？
隊長
コージ君はいつも何杯ぐらいコーヒーを飲んでいるのだね？
光司
だいたい４、５杯ですね。
隊長
それなら増やさない方がいいだろうな。
光司
え？でも飲めば飲むほど健康になるって言ってますよ！
隊長
ある一定のデータだけを見ればそうかも知れないが、過剰摂取は危ないぞ。
カフェインの過剰摂取は危険！
光司
そうですか・・・
隊長
カフェインを取り過ぎるのも危険だしな。
光司
なるほど、カフェインなんですね。
隊長
コーヒーを飲むと頭痛がする人もいれば、コーヒーを飲まないと頭痛がする人がいるのだよ。
光司
ああ、以前にも言ってましたね。
隊長
何事も、適量があるものだよ。
光司
うーん、でも血圧も下がるんですよ。
隊長
それこそな、低血圧の人が飲んだら危ないじゃないか！
光司
ああ、そっか。
隊長
みんながみんな脳卒中や高血圧で悩んでいるわけではないだろ。
光司
それはそうですね。
隊長
だから、ほどほどにしておこうな。
光司
はい、わかりました。
冷え性に多い、コーヒー愛好家
隊長
それにな、カフェインの効果は使いようによっては素晴らしいのだが、眠れない人には不要な効果だろ。
光司
まぁ、そうですね。
隊長
利尿作用もあるから、朝一のコーヒーは、脱水を助長してしまうからな。
光司
別に水も飲まないといけないんですかね。
隊長
ああ、全くの別物として考えた方がいいな。
光司
そっか。
隊長
それに、おしっこは体温を奪うのだよ。
光司
へ？
隊長
おしっこは人間の体温と同じ温度まで水分が温められるわけだよ。
光司
まぁ、そうでしょうけど。
隊長
それがな、利尿作用によって頻繁におしっこを出すことになると、それだけ体温が奪われるということなのだよ。
光司
それで、冬場おしっこしたら、ブルッて震えがくるんですか！！
隊長
そういうことだ、冷え性の人も過剰摂取は危険だな。
光司
そうだったんですね、これからはコーヒーもほどほどにしておきます。
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隊長とコージ君
