舌を出すスポーツ選手が増加中！？ジョーダンから遠藤保仁まで

ははは、嫌われてしっまったのだな。

「あっかんべー」ってどういう意味か知っているか？

元々は、魔除けなのだよ。

目の下まぶたの裏側と舌は赤いだろ、昔は赤が魔除けになると考えられていて、身体の中の赤い部分を見せつける意味があったのだ。

うむ、鳥居などが赤い理由も魔除けなのだよ。

最近では魔除けとは別に、舌を出す人も存在するな。

有名なのは、マイケルジョーダンだな。

そうではない、彼は特殊なのかも知れないが、とにかくシュートモーションに入ると舌を出すことで有名なんだな。

決して相手を馬鹿にしているわけではないことは間違いない。

マイケルジョーダンは調子がいい時ほど、とにかく舌をだしていたのだな、その理由は「究極の弛緩状態」だと言われている。

うむ、普通は力を入れるときは、歯を食いしばって身体を硬直させるのだが、

マイケルジョーダンはその逆、究極のリラックス状態のために、力を抜くのだな。

そうだな、あまりマイケルジョーダンのような人はいないのだが、バスケットのように繊細な力加減が必要なスポーツは、ガチガチに緊張している状態がいいとは言えないのは、わかるだろ。

その、究極形というか、そのリラックスした状態にもっていくために、舌を出して身体の力を抜いている、と言われているのだよ。

例えば、日本の体操選手の内村航平っているだろ。

そうだ、体操だって極限状態でコントロールするスポーツだから、緊張しないというのは最高の武器だろ。

うむ、いつもの力をいつでも出せるわけだな。

もう一人、それに近い選手を最近発見したのだが、サッカーの元日本代表の遠藤保仁だ。

そうなのだ、先日驚いシーンを目にしてな、２０１５年のアジアカップの初戦、先制点をあげたのが遠藤保仁なのだが、ペナルティエリアの外からコントロールされたグラウンダーのミドルシュートだったのだが、なんとシュートの直前、シュートモーションの途中にペロッと舌をだしたのだよ。

そうなのだ、バスケットとサッカーではあるが、シュートという同じタイミングだったから印象に残っているのだよ。

うむ、ジョーダンと同じ究極のリラックス状態に感じられたのだよ。

そうかもな、並の選手が簡単に真似は出来ないだろうが、練習中や日常の動作なら舌を出すなんて可能だろ。

昔、整体院の先生に言われたのだが、普段のちょっとした動作でも、息を止めて踏んばらないようにしたほうがいい、と言われたことがあるのだよ。

その先生が言うには、息を止めると瞬間的に力が出るけど、それは勢いをつけた状態だから、本来の筋肉の自然な力ではないのだそうだ。

うむ、重いものを持ち上げるときなんか、息を止めてグッと力を入れるだろ？

それを、なるべくしないほうがいい、ということだな。

そういう時に、ぎっくり腰などになるからだ。

必要以上に筋肉を使うことになるから、負担になるのだな。

ああ、それを我々も日ごろから自然とおこなってしまっているのだよ、きちんと意識をしないと、ちょっとした動作、立ち上がったりするときにも、息を止めてしまうものらしいぞ。

腕立て伏せなんかはわかりやすいな、限界に近づいてきたら、息を止めて力を搾り出そうとするからな。

それだと、確かに力はでるが、繊細なコントロールが出来る状態ではないのはわかるだろ。

そうならないように、日ごろのトレーニングや日常の動作から息を止めずにリラックスをするとよい、ということだ。

そうだな、あ、もう一人忘れていたよ、イチローも似たようなところがある。

うむ、イチローもまた、体の柔軟性を非常に大切にしていて、筋力アップのためのトレーニングをしないことで有名だな。

ああ、いわゆるバーベルを上げるような筋トレではなく、柔軟性を上げるストレッチをやりまくる感じだな。

うむ、例えば重量挙げのようなスポーツなら別だろうが、素早く性格な動作が要求されるスポーツは、リラックスが非常に大事なんだろう。

それが超一流になると、その僅かな身体の硬直の差まで感じ取って、さらに違いまでコントロール出来るのだろうな。

うむ、極限状態でリラックスなんて真似できることではないが、我々が出来ることは、日常の動作でなるべく息まないことだな。

自然に出るのがベストだよな、その為にも、リラックスが大切だということだな。

そういえば、あるテレビ番組で新庄剛選手の守備の極意を紹介していたのだが、守りにつくときの新庄剛選手も極限まで力を抜くことの重要性を語っていたぞ。

なんとグローブを握る力すら余計なんだそうだ、だからプロに入ってから一度もグローブを買い替えずに、手の形に馴染んだグローブを修理しながら使っていたそうだ、そのグローブだと力を入れなくても手から落ちるこもなく、力を抜くことが出来るのだそうだ。