賀来千香子の美しさの秘訣は食事とエクササイズ！髪型も素敵！

賀来千香子さんてキレイですよね。

あ、いや、最高にキレイなお母さんって感じです。

はい、納得です、気になっていたので、賀来千香子さんについて色々調べてみました。

それでは報告します、賀来千香子さんの美しさ、若さの秘訣は、徹底的な食事管理をしていまして、野菜を中心とした食事を心がけているようです。

はい、毎日のサラダにナッツ類も摂取するようです、さらに女性ホルモンのために大豆製品も積極的に摂取しているとのことです。

はい、そして白米を玄米に変えたり、五穀米まで取り入れているようです。

さらに驚異のスタイルの維持のために、日頃からバランスボールに乗ってトレーニングをしているそうです。

はい、身体の中心部、体感トレーニングを意識して、自宅では椅子のかわりにバランスボールで台本を読んでいます。

他にも毎朝10分のストレッチも日課にしていまして、さらにダンベルを使ったエクササイズをしています。

そのようです、だからこそ股下83cmの美脚を維持できるのではないでしょうか。

そして賀来千香子さんは、中高年のおばさまからの絶大な支持があります。

はい、同世代の女性からも憧れの存在のようで、度々女性誌の表紙を飾っています。[/speech_bubble

[speech_bubble type="fb" subtype="L1" icon="11.jpg" name="隊長"]なるほどな、確かに美しくて元気はつらつと言った印象があるな。

はい、さらには賀来千香子さんの髪型にも憧れるのだそうです。

はい、それもアレンジが多彩でして、どの髪型も素敵です。[/speech_bubble

[speech_bubble type="fb" subtype="L1" icon="11.jpg" name="隊長"]確かに素敵な髪型だな、あとやっぱり本当にスタイルがいいな～。

そうですね、世のおばさまが少しでも賀来千香子さんに近づいてほしいものです。

はい、多くの女性に見習ってほしいものです。