シークレット・D 

カップラーメンの裏ワザ!美味しく食べるより健康に食べたい!?

WS000000

隊長
何だか顔色が悪いな、体調でも悪いのか?

光司
はぁ・・・最近面倒でカップラーメンばかりなんですよねー。
隊長
それはいかんな。
【 スポンサードリンク】

カップラーメンは健康に悪い?

光司
やっぱりカップラーメンは身体に悪いですよね。
隊長
うーん、たまになら問題ないと思うがな、続くと栄養が偏るだろ。
光司
そうですよね、でも料理する元気がなくて、ついカップラーメンになってしまいます。
隊長
一人暮らしだと、どうしてもそうなるよな。

カップラーメンのスープは飲みほすな?

光司
健康食品とか、青汁でも飲もうかな~。
隊長
そんなお金があるのなら、お弁当でも買ったらいいじゃないか!
光司
そっか・・・やっぱりカップラーメンが好きなのかな。
隊長
もしかしてスープは飲んでいるのか?
光司
え!?あ、はい、飲んでますけど・・・。
隊長
それはイカンな、塩分の摂り過ぎだ。
光司
そうなんですか!!!
隊長
ああ、せめてスープは残したほうがいいな。
光司
えー、でも凄く美味しいんですよ。

隊長
確かにな、最近のカップラーメンは本当に美味しいよな。
光司
はい、やめられませんよ。
隊長
だが健康も大事だろ。
光司
そうですけど・・・残った汁を排水口に流すのも忍びないですし。
隊長
排水口のパイプの中も汚れそうだよな、そういう場合は水道水を流しながら、残りの汁を流すと詰まりにくいと言われているぞ。
光司
へー、そういうものですか。
隊長
ああ、とくに排水管の中が乾いた状態だと、汚れが付着しやすいからな。
光司
なるほど、あらかじめ水で流れをつくっておくのですね。
隊長
ああ、そして勢い良く水道水をプラスさせて、一気に流してしまうことだな。
【スポンサードリンク】

カップラーメンの栄養価をあげる技!

隊長
カップラーメンが止められないのなら、せめて健康に食べてほしいな。
光司
え?どういうことですか?
隊長
例えば、こういったモノをプラスするとか

光司
へー、かやくだけで売っているんですね。
隊長
ああ、増えるワカメなんかもいいかもな。
光司
ああ、なるほど~。
隊長
他に高野豆腐なんかも栄養価が高くてオススメだ。

光司
これって水で戻したりして大変じゃないですか。
隊長
まぁ、こういったカットされたモノなら直接入れてしまって構わないものだよ。
光司
へー、そうなんですね。
隊長
スープを吸って美味しくなるぞ!
光司
なるほど、それは美味しそうですね。
隊長
私が若い頃やっていたのだが、カップラーメン一つだとお腹が満たされないから、こういったモチを一つプラスしていたな。

光司
へー、お餅ですか。
隊長
ああ、ラーメンの下に忍ばせるのだよ、麺を食べ終えた頃に、ちょうど餅が柔らかくなって食べごろになっているのだよ。
光司
おおー、このアイディア頂きです。
隊長
ご飯が余っていれば、それを入れるのもいいだろうが、料理をしないのなら、ご飯はないだろ?
光司
はい、ありません。
隊長
そんな時は、こういうお餅は便利だぞ!
光司
そうですね、「力うどん」とかお餅が入っていますし、相性も良さそうですね。
隊長
ああ、バッチリだ。
光司
これからのカップラーメンライフが楽しみであります。
隊長
あ、いや、な?なるべくならカップラーメン以外も食べような。

【関連記事】
毎日カップラーメンは身体に悪い!?

粉豆腐の栄養価が最高、超タンパク質

ソーセージなどの加工品は健康に悪い?